如今已經是滿四個月的肚子了，總是被認識的人驚嘆好大一顆肚子的我，不知該哭該笑。明明體重沒有大幅成長，明明在捷運上也沒有人會讓位給我，這顆肚子卻一再讓我充滿矛盾。我以為懷了孕就可以盡情發福，而大家給你的都會是祝福，沒想到每個女人心中都住著一個少女，時時擔心自己身材走樣，或是再也無法恢復苗條的身材，幸運的是我沒有在擔憂老公出軌這件事，也不知道哪來的自信。最後就變成，肚子大煩惱變胖太快，肚子小煩惱寶寶沒有長大，有沒有這麼"厚操煩"(台語)的大肚婆咧！但至少我家乃哥聽我在那邊反反覆覆至今都維持很有耐心的安撫我的狀態，讓孕婦很安心。
今天來說說我從三個月就開始的孕婦瑜珈，原本上肚皮舞的老師將一天晚上教室租借給這個瑜珈老師，然後我又很巧的懷孕了，所以就順勢轉上孕婦瑜珈了，短短一個小時的課，我卻常常遲到，不知為什麼，當上孕婦後對於趕時間、提前出門這樣的事情興趣缺缺，但是對於要吃東西墊肚子卻是非常的堅持。上這門課最大的感想就是「孕婦沒有極限」，怎麼說呢？先簡介一下這間教室裡的媽媽們，各位媽媽的肚子，都扎扎實實的比我大，一開始介紹的時候，大家的懷孕週數都到達25週以上了，只有我是短短的12週，好笑的是大家介紹完寶寶的週數後，開始幫肚子裡未長大的寶寶招親，而輪到我的時候卻只能說我連寶寶的性別都還不清楚，引來一陣大笑，長這麼大第一次進行這樣的自我介紹。第一天的練習還算輕鬆，老師非常認真的解釋身體各個部位在個體位下的變化，如我所料是不會流汗的輕微運動，但會幫助伸展各個不常用到的肌肉，對我而言就是在舒緩肩頸的僵硬。到了第三次上課的伸展，非常的深沉，那個姿勢我認為是挺驚險的，一般在做貓式的時候並沒有將整個鎖骨都貼平地板，沒想到大肚子的時候卻要這麼做，我當時小小顆的肚子不打緊，旁邊25週以上的大肚婆們一個個都完成了這個動作，當真叫我闔不攏嘴的讚嘆著「孕婦沒有極限」。大家對孕婦瑜珈的想法就是幫助生產，因為會鍛鍊特定部位的肌群，讓生的時候比較順利，我想這是確實會做的訓練。然而我個人對孕婦瑜珈的期望是，舒緩懷孕時期產生的各種不適，所以說最好是老師能夠兼容兩者全部上到囉！不過，最重要的其實是回家也要練習，才會有效，只是本人現在就是一個懶字了得，每次都有到課我就覺得很了不起了。
BTW最近的專案真的是做得我憂鬱症要發作啦！放一首解脫來聽聽，孕媽咪要開開心心！
今天來說說我從三個月就開始的孕婦瑜珈，原本上肚皮舞的老師將一天晚上教室租借給這個瑜珈老師，然後我又很巧的懷孕了，所以就順勢轉上孕婦瑜珈了，短短一個小時的課，我卻常常遲到，不知為什麼，當上孕婦後對於趕時間、提前出門這樣的事情興趣缺缺，但是對於要吃東西墊肚子卻是非常的堅持。上這門課最大的感想就是「孕婦沒有極限」，怎麼說呢？先簡介一下這間教室裡的媽媽們，各位媽媽的肚子，都扎扎實實的比我大，一開始介紹的時候，大家的懷孕週數都到達25週以上了，只有我是短短的12週，好笑的是大家介紹完寶寶的週數後，開始幫肚子裡未長大的寶寶招親，而輪到我的時候卻只能說我連寶寶的性別都還不清楚，引來一陣大笑，長這麼大第一次進行這樣的自我介紹。第一天的練習還算輕鬆，老師非常認真的解釋身體各個部位在個體位下的變化，如我所料是不會流汗的輕微運動，但會幫助伸展各個不常用到的肌肉，對我而言就是在舒緩肩頸的僵硬。到了第三次上課的伸展，非常的深沉，那個姿勢我認為是挺驚險的，一般在做貓式的時候並沒有將整個鎖骨都貼平地板，沒想到大肚子的時候卻要這麼做，我當時小小顆的肚子不打緊，旁邊25週以上的大肚婆們一個個都完成了這個動作，當真叫我闔不攏嘴的讚嘆著「孕婦沒有極限」。大家對孕婦瑜珈的想法就是幫助生產，因為會鍛鍊特定部位的肌群，讓生的時候比較順利，我想這是確實會做的訓練。然而我個人對孕婦瑜珈的期望是，舒緩懷孕時期產生的各種不適，所以說最好是老師能夠兼容兩者全部上到囉！不過，最重要的其實是回家也要練習，才會有效，只是本人現在就是一個懶字了得，每次都有到課我就覺得很了不起了。
BTW最近的專案真的是做得我憂鬱症要發作啦！放一首解脫來聽聽，孕媽咪要開開心心！
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